افزایش احتمال مرگ با نشستن بیش از ۳ ساعت در روز

دسته: علم و فناوری بازدید: 2894

 

طبق تحقیقات دانشمندان ، نشستن بیش از سه ساعت در روز ، احتمال مرگ ناشی از بیماری قلبی را افزایش می دهد.

محققان دانشگاه نیویورک با مطالعه بر روی مردم نیویورک متوجه شدند که میانگین زمان نشستن در بین افراد تحصیلکرده،  قشر پردرآمد ، و یا افراد ۶۵ سال به بالا ؛ بیشترین مدت زمان است.  اما در مقایسه ، افراد با درآمد کمتر ، و با تحصیلات کمتر ؛ کمترین مدت زمان را در روز ، به نشستن اختصاص می دهند.

مدت زمان نشستن با مرگ ناشی از بیماری قلبی و سایر عوامل، مرتبط است ، و در صورتی که افراد بزرگسال ، مدت زمان نشستن در روز را به ۳ ساعت کاهش دهند، میزان امید به زندگی در آنها تا دو سال افزایش می یابد.

حتی افرادی نیز که به طور منظم ورزش می کنند ولی به مدت چندین ساعت در روز در حالت نشسته به سر می برند ؛ در معرض ابتلا به مشکلات قلبی قرار دارند.